Ocho consejos para disfrutar del sexo al máximo y de forma saludable

<p>1&rpar; Cuidar la salud<br &sol;>&NewLine;Para unas relaciones sexuales satisfactorias es importante la ausencia de cansancio y de estr&eacute&semi;s&comma; as&iacute&semi; como problemas m&eacute&semi;dicos &lpar;d&eacute&semi;ficit de testosterona&comma; depresi&oacute&semi;n&comma; ingesta de alg&uacute&semi;n f&aacute&semi;rmaco que inhiba el deseo sexual&comma; etc&period;&rpar;&period;<&sol;p>&NewLine;<p>&ldquo&semi;La pr&aacute&semi;ctica del ejercicio f&iacute&semi;sico de manera regular es un potenciador de nuestra libido&comma; puesto que mejora la producci&oacute&semi;n de testosterona y permite una buena autoregulaci&oacute&semi;n emocional&rdquo&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2&rpar; Descubrir qu&eacute&semi; te gusta<br &sol;>&NewLine;Para disfrutar en pareja&comma; &ldquo&semi;primero tengo que conocerme bien a m&iacute&semi; mismo&comma; saber c&oacute&semi;mo funciona mi er&oacute&semi;tica&comma; mi cuerpo&comma; qu&eacute&semi; me excita&comma; etc&period;&rdquo&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>3&rpar; Dejarse llevar<&sol;p>&NewLine;<p>&ldquo&semi;para que una pareja disfrute de su arte de amar y del placer de su encuentro&comma; no hay m&aacute&semi;s secreto que dejarse llevar por el deseo del encuentro&comma; dedicar tiempo al amor y espacio al erotismo&rdquo&semi;&period;<&sol;p><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts monsterinsights-inline-popular-posts-beta monsterinsights-popular-posts-styled" ><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-image"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;08&sol;Cecilia-navia-300x175&period;jpg" srcset&equals;" https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;08&sol;Cecilia-navia-300x175&period;jpg 300w&comma; https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;08&sol;Cecilia-navia&period;jpg 631w " alt&equals;"Cecilia Navia se desnuda en instagram" &sol;><&sol;div><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-text"><span class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-label" >Trending<&sol;span><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-post"><a class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-title" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;2018&sol;08&sol;13&sol;cecilia-navia-se-desnuda-en-instagram&sol;">Cecilia Navia se desnuda en instagram<&sol;a><&sol;div><&sol;div><&sol;div><p><&sol;p>&NewLine;<p>4&rpar; Innovar<&sol;p>&NewLine;<p>La soluci&oacute&semi;n pasa por la exploraci&oacute&semi;n continuada de est&iacute&semi;mulos de cualquier tipo &lpar;visuales&comma; t&aacute&semi;ctiles&comma; auditivos&comma; olfativos&comma; etc&period;&rpar;&period; Tambi&eacute&semi;n por la descontextualizaci&oacute&semi;n de las relaciones sexuales y la b&uacute&semi;squeda de alternativas &lpar;variando el contexto&comma; h&aacute&semi;bitos&comma; posturas y ritmo&comma; entre otros&rpar;&rdquo&semi;&period;<&sol;p>&NewLine;<p>5&rpar; Saber que el coito es solo una opci&oacute&semi;n<&sol;p>&NewLine;<p>Casado rechaza la idea de una sexualidad finalista&comma; donde todo se realiza para un final&comma; que es el coito y el orgasmo&comma; y todo lo anterior es secundario&period; &ldquo&semi;Esto es fruto de una idea excesivamente genital de la sexualidad&rdquo&semi;&period;<&sol;p>&NewLine;<p>&ldquo&semi;Nuestro &oacute&semi;rgano sexual es todo el cuerpo&comma; no s&oacute&semi;lo los genitales&period; El coito es una opci&oacute&semi;n&comma; pero no tiene por qu&eacute&semi; ser la &uacute&semi;nica para disfrutar con tu pareja&period;<&sol;p>&NewLine;<p>6&rpar; Apostar por una relaci&oacute&semi;n de pareja sana<&sol;p>&NewLine;<p>La ausencia de conflictos en el seno de la relaci&oacute&semi;n de pareja constituye uno de los mejores pron&oacute&semi;sticos para mejorar la salud sexual&period; Hay que cuidar a la pareja&period; Y es que&comma; en algunas personas&comma; la relaci&oacute&semi;n sexual con la pareja ha sido durante mucho tiempo una obligaci&oacute&semi;n&comma; m&aacute&semi;s que una fuente de placer y de satisfacciones&period;<&sol;p>&NewLine;<p>7&rpar; Tener una actitud positiva<&sol;p>&NewLine;<p>La dimensi&oacute&semi;n sexual est&aacute&semi; muy relacionada con la mente&period; Puede que los problemas de la vida cotidiana afecten a las relaciones sexuales&period; &ldquo&semi;Hay que evitar que la sexualidad se vea interferida por problemas laborales&rdquo&semi;&period;<&sol;p>&NewLine;<p>8&rpar; La frecuencia que la pareja desee<&sol;p>&NewLine;<p>No existe una frecuencia ideal para tener relaciones sexuales&period; &ldquo&semi;La que marque la edad y las ganas de cada pareja&period; Desde un orgasmo o m&aacute&semi;s al d&iacute&semi;a&comma; hasta dos o tres al a&ntilde&semi;o&comma; pueden ser suficientes si la persona as&iacute&semi; lo considera&rdquo&semi;&period;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;