¿El sexo ayuda a mejorar tu salud?

<p>El sexo ayuda a fortalecer el sistema inmunol&oacute&semi;gico<&sol;p>&NewLine;<p>Las personas sexualmente activas enferman mucho menos ya que el sistema inmunol&oacute&semi;gico se ve reforzado por esta placentera actividad generando m&aacute&semi;s anticuerpos que alguien que no practica sexo&period; Nuestro cuerpo est&aacute&semi; as&iacute&semi; m&aacute&semi;s protegido contra los virus&comma; g&eacute&semi;rmenes y cualquier otro intruso&period;<&sol;p>&NewLine;<p>El sexo disminuye la presi&oacute&semi;n arterial<&sol;p>&NewLine;<p>Muchos estudios han evidenciado la buena asociaci&oacute&semi;n entre el sexo y una presi&oacute&semi;n arterial m&aacute&semi;s baja&semi; en concreto&comma; mantener relaciones sexuales -que no la masturbaci&oacute&semi;n-&comma; reducen la presi&oacute&semi;n arterial sist&oacute&semi;lica&comma; el valor m&aacute&semi;ximo de la tensi&oacute&semi;n cuando el coraz&oacute&semi;n se contrae&period;<&sol;p>&NewLine;<p>El sexo aumenta la libido<&sol;p>&NewLine;<p>Causa y efecto&period; Mantener relaciones sexuales con frecuencia provocar&aacute&semi;&comma; por una parte&comma; que el sexo sea cada vez mejor y tambi&eacute&semi;n mejorar&aacute&semi; nuestra libido&period; Para las mujeres en concreto&comma; las relaciones &iacute&semi;ntimas generan lubricaci&oacute&semi;n vaginal extra&comma; un aumento del flujo sangu&iacute&semi;neo y una mejora de la elasticidad&period;<&sol;p><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts monsterinsights-inline-popular-posts-beta monsterinsights-popular-posts-styled" ><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-image"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;08&sol;Cecilia-navia-300x175&period;jpg" srcset&equals;" https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;08&sol;Cecilia-navia-300x175&period;jpg 300w&comma; https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;08&sol;Cecilia-navia&period;jpg 631w " alt&equals;"Cecilia Navia se desnuda en instagram" &sol;><&sol;div><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-text"><span class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-label" >Trending<&sol;span><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-post"><a class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-title" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;2018&sol;08&sol;13&sol;cecilia-navia-se-desnuda-en-instagram&sol;">Cecilia Navia se desnuda en instagram<&sol;a><&sol;div><&sol;div><&sol;div><p><&sol;p>&NewLine;<p>Sexo contra el c&aacute&semi;ncer<&sol;p>&NewLine;<p>Para los hombres&comma; mantener relaciones sexuales hace que estos tengan menos probabilidades de desarrollar c&aacute&semi;ncer de pr&oacute&semi;stata&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Sexo contra el estr&eacute&semi;s<&sol;p>&NewLine;<p>Mantener relaciones sexuales alivia el estr&eacute&semi;s de muchas maneras&period; Por un lado&comma; estar cerca de la pareja nos relaja&comma; reduce nuestra ansiedad y por tanto el estr&eacute&semi;s&period; Abrazar&comma; tocar y besar a nuestro compa&ntilde&semi;ero o compa&ntilde&semi;era nos hace sentir bien&comma; ya que mientras sucede la relaci&oacute&semi;n sexual liberamos un qu&iacute&semi;mico cerebral que acelera el centro del placer y la recompensa del cerebro&period;<&sol;p>&NewLine;<p>El sexo es un ejercicio<&sol;p>&NewLine;<p>Aunque no pueda reemplazar a la bici&comma; los patines&comma; una carrera o la nataci&oacute&semi;n&comma; s&iacute&semi; que cuenta como ejercicio f&iacute&semi;sico&period; De media&comma; quemamos unas 5 calor&iacute&semi;as por minuto&comma; utilizamos varios m&uacute&semi;sculos del cuerpo y aceleramos nuestro ritmo card&iacute&semi;aco&comma; lo que nos hace estar m&aacute&semi;s sanos&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Sexo contra el dolor<&sol;p>&NewLine;<p>&iquest&semi;Te duele algo&quest; Haz el amor con tu pareja&period; El orgasmo es capaz de bloquear el dolor&comma; seg&uacute&semi;n un estudio de la Universidad Estatal de Nueva Jersey &lpar;EEUU&rpar;&comma; ya que se libera &lpar;durante el orgasmo&rpar; una hormona que ayuda a elevar el umbral de dolor&period;<&sol;p>&NewLine;<p>El sexo ayuda a descansar<&sol;p>&NewLine;<p>Despu&eacute&semi;s de un orgasmo&comma; se libera la hormona prolactina&comma; responsable de la somnolencia y la relajaci&oacute&semi;n&period; Es por este motivo por el que tras un encuentro sexual podemos quedarnos dormidos m&aacute&semi;s r&aacute&semi;pidamente de lo normal&period;<&sol;p>&NewLine;<p>El sexo educe el riesgo de ataque cardiaco<&sol;p>&NewLine;<p>Ser sexualmente activo es bueno para el coraz&oacute&semi;n&period; Las relaciones sexuales no solo aumentan nuestro ritmo card&iacute&semi;aco&comma; sino que mantienen en equilibrio nuestros niveles de estr&oacute&semi;geno y testosterona&period;<&sol;p>&NewLine;<p>El sexo mejora el control de la vejiga femenina<&sol;p>&NewLine;<p>Tener un suelo p&eacute&semi;lvico fuerte es importante para evitar la incontinencia urinaria&comma; un problema que afecta a alrededor del 30&percnt; de las mujeres en alg&uacute&semi;n momento de sus vidas&period;<&sol;p>&NewLine;