Todo lo que el sexo puede hacer por tu salud

<p>El sexo tiene muchos beneficios para la salud f&iacute&semi;sica y emocional&period; Tener una vida sexual activa y sana es positivo en todo sentido&period; Adem&aacute&semi;s de ayudarte a controlar los niveles de estr&eacute&semi;s&comma; mejorar el sistema inmune al menos as&iacute&semi; lo confirma una investigaci&oacute&semi;n de la Universidad de Wilkes en Pennsilvania &lpar;EEUU&rpar;&period; Seg&uacute&semi;n el estudio mantener relaciones sexuales 1 o 2 veces por semana eleva los niveles de ciertos anticuerpos en comparaci&oacute&semi;n con los que lo hacen con menos frecuencia&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Pero tiene muchos otros beneficios&period; Hoy te presentamos algunos de los m&aacute&semi;s importantes&colon;<&sol;p>&NewLine;<p>Ayuda al coraz&oacute&semi;n&colon; Seg&uacute&semi;n la Fundaci&oacute&semi;n Espa&ntilde&semi;ola del Coraz&oacute&semi;n «la pr&aacute&semi;ctica sexual de forma peri&oacute&semi;dica ayuda a reducir las probabilidades de padecer un infarto&rdquo&semi;&period;<&sol;p><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts monsterinsights-inline-popular-posts-beta monsterinsights-popular-posts-styled" ><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-image"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;04&sol;reto-viral-1-e1554862164349-300x132&period;jpg" srcset&equals;" https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;04&sol;reto-viral-1-e1554862164349-300x132&period;jpg 300w&comma; https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;04&sol;reto-viral-1-e1554862164349-768x337&period;jpg 768w&comma; https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;04&sol;reto-viral-1-e1554862164349&period;jpg 792w " alt&equals;" &OpenCurlyDoubleQuote;Abecedario del diablo &OpenCurlyDoubleQuote;nuevo reto peligroso" &sol;><&sol;div><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-text"><span class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-label" >Trending<&sol;span><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-post"><a class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-title" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;2019&sol;04&sol;10&sol;abecedario-del-diablo-nuevo-reto-peligroso&sol;"> &OpenCurlyDoubleQuote;Abecedario del diablo &OpenCurlyDoubleQuote;nuevo reto peligroso<&sol;a><&sol;div><&sol;div><&sol;div><p><&sol;p>&NewLine;<p>Mejora la memoria&colon; Estudios como Sexual Activity and Cognitive Decline in Older Adults publicado por la Universidad de Wollongong en Australia concluyen que las personas con una vida sexual m&aacute&semi;s activa&comma; y una relaci&oacute&semi;n emocional m&aacute&semi;s cercana con su pareja&comma; tienen mayor capacidad para recordar eventos recientes&comma; es decir&comma; una mayor memoria epis&oacute&semi;dica&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Menos catarros&colon; Mantener relaciones sexuales ayuda a nuestro sistema inmune&comma; ya que aumenta la producci&oacute&semi;n de algunos anticuerpos&comma; y nos ayuda a paliar los efectos de la edad al incrementar los niveles de hormonas&comma; se&ntilde&semi;ala el Centro Nacional de biotecnolog&iacute&semi;a de Estados Unidos&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Mejora el humor&colon; La salud sexual act&uacute&semi;a principalmente sobre nuestro estado de &aacute&semi;nimo&comma; ya que existe una evidente mejora&period; A nivel hormonal segregamos una gran cantidad de las hormonas directamente implicadas en el bienestar&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Descansas mejor&colon; El sexo nos ayuda a dormir mejor gracias a la producci&oacute&semi;n de melatonina&period; Hay que recordar que la melatonina es la principal hormona implicada en la regulaci&oacute&semi;n de la oscilaci&oacute&semi;n entre sue&ntilde&semi;o y vigilia&period;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;