Los brotes de acné son algo normal, más aún cuando nuestro periodo se acerca, pero eso no significa que el tener esos molestos brotes sea algo que nos agrade, así que si has probado algunos productos para eliminarlos pero ninguno ha sido efectivo, aquí hay algo para ti.
Existen productos que garantizan resultados, como el serum Florence bio cosmesi. Pero recuerda que para que la efectividad de los productos sea buena es necesario que mantengas una constante higiene facial, así que elige tu opción favorita y añádela a tu rutina del cuidado de la piel para que te despidas por fin de todos esos molestos granitos.
1.Aplica vinagre de manzana
El vinagre de manzana se elabora a partir de la fermentación de la sidra de manzana, o del zumo sin filtrar de manzanas prensadas.
Al igual que con otros vinagres, se conoce por su capacidad para combatir muchos tipos de bacterias y virus.
El vinagre de sidra de manzana contiene varios ácidos orgánicos que han demostrado eliminar las bacterias P. acnes.
En particular, se ha demostrado que el ácido succínico suprime la inflamación causada por estas bacterias, lo cual puede prevenir las cicatrices.
El ácido láctico también ha demostrado mejorar la apariencia de las cicatrices del acné. Es más, el vinagre de manzana hasta puede ayudar a secar el exceso de grasa que causa el acné.
Cómo se usa
1. Mezcla 1 parte de vinagre de manzana y 3 partes de agua (usa más agua si tu piel es sensible).
2. Aplica suavemente la mezcla sobre la piel limpia con una bola de algodón.
3. Déjala en la piel de 5 a 20 segundos, enjuaga con agua y seca suavemente con golpecitos.
4. Repite este proceso 1 a 2 veces por día, según sea necesario.
AVISO: Es importante que sepas que la aplicación de vinagre de manzana en la piel puede causar quemaduras e irritación, así que siempre debes usarlo en pequeñas cantidades y diluido con agua.
2. Prepara una mascarilla de miel y canela
Algunos estudios han demostrado que aplicar antioxidantes directamente en la piel es más efectivo para reducir el acné que el peróxido de benzoilo y los retinoides.
Estos son dos medicamentos tópicos comunes para el acné con propiedades antibacterianas.
Los antioxidantes estudiados fueron vitamina B3, ácido graso linoleico (omega-6) y fosfato de ascorbilo sódico (SAP, en inglés), que es un derivado de la vitamina C.
Estos antioxidantes específicos no se encuentran en la miel o la canela, pero es posible que otros antioxidantes tengan un efecto similar.
La miel y la canela también tienen la capacidad de combatir las bacterias y reducir la inflamación, dos factores que desencadenan el acné.
Si bien las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas de la miel y la canela pueden aportar beneficios a la piel propensa al acné, no existen estudios sobre su capacidad para tratar el acné.
Cómo prepararla
-Mezcla 2 cucharadas de miel y 1 cucharadita de canela para formar una pasta.
-Con la piel limpia, aplica la mascarilla en tu rostro y déjala actuar durante 10 a 15 minutos.
-Enjuaga la mascarilla por completo y seca suavemente con golpecitos.
3. Trata las partes afectadas con aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un aceite esencial que se extrae de las hojas del Melaleuca alternifolia, un pequeño árbol nativo de Australia.
Se lo conoce por su capacidad para combatir las bacterias y reducir la inflamación de la piel.
Es más, varios estudios muestran que aplicar una solución de 5% de aceite de árbol de té en la piel reduce efectivamente el acné.
En comparación con el peróxido de benzoilo al 5%, el aceite de árbol de té al 5% no actuó tan rápido, pero mejoró significativamente el acné después de tres meses de uso.
También demostró menos efectos adversos como resequedad, irritación y ardor, en comparación con el peróxido de benzoilo.
El aceite de árbol de té es muy potente, así que siempre debes diluirlo antes de aplicarlo en la piel.
Cómo se usa
1. Mezcla una parte de aceite de árbol de té con 9 partes de agua.
2. Humedece un hisopo de algodón en la mezcla y aplícalo en las áreas afectadas.
3. Aplica crema hidratante, si lo deseas.
4. Repite este proceso 1 a 2 veces por día, según sea necesario.
4. Aplica té verde en tu piel
El té verde es muy rico en antioxidantes, y beberlo puede promover la salud.
No hay estudios sobre los beneficios de beber té verde cuando se trata del acné, pero se ha demostrado que sí ayuda cuando se aplica directamente sobre la piel.
Probablemente se debe a que los flavonoides y los taninos en el té verde ayudan a combatir las bacterias y reducir la inflamación, dos causas principales del acné.
Se ha demostrado que el principal antioxidante en el té verde, el epigalocatequina-3-galato (EGCG), reduce la producción de sebo, combate la inflamación e inhibe el crecimiento de bacterias P. acnes en personas con piel propensa al acné.
Diversos estudios han demostrado que aplicar un extracto de té verde al 2% – 3% en la piel reduce significativamente la producción de sebo y las espinillas en personas con acné.
Puedes comprar cremas y lociones que contengan té verde, pero es igual de fácil preparar tu propia mezcla en casa.
Cómo se usa
1. Deja el té verde en agua hirviendo durante 3 a 4 minutos.
2. Déjalo enfriar.
3. Con una bola de algodón, aplica el té en la piel o colócalo en un atomizador para rociarlo sobre la piel.
4. Deja que se seque, luego enjuaga con agua y seca suavemente con golpecitos.
5. También puedes agregar las hojas de té que te quedaron en un poco de miel y preparar una mascarilla.
Aunque no hay evidencia de que beber té verde pueda combatir el acné, algunas investigaciones sugieren que sí es beneficioso.
Por ejemplo, se ha demostrado que beber té verde reduce los niveles de insulina y de azúcar en la sangre, factores que pueden contribuir al desarrollo del acné.
5. Hidrata con aloe vera
El aloe vera es una planta tropical cuyas hojas producen un gel transparente.
El gel suele agregarse a lociones, cremas, pomadas y jabones. Se usa comúnmente para tratar abrasiones, erupciones cutáneas, quemaduras y otras afecciones de la piel.
Al aplicarse en la piel, el gel de aloe vera puede ayudar a sanar heridas, tratar quemaduras y combatir la inflamación.
El aloe vera también contiene ácido salicílico y azufre, que se usan ampliamente en el tratamiento del acné.
Varios estudios han demostrado que aplicar ácido salicílico en la piel reduce significativamente el acné.
Lo mismo sucede con el azufre, que ha demostrado ser un tratamiento eficaz contra el acné.
Si bien las investigaciones son muy prometedoras, los beneficios contra el acné del aloe vera en sí requieren más evidencia científica.
Cómo se usa
1. Raspa el gel de una planta de aloe con una cuchara.
2. Aplica el gel directamente sobre la piel limpia como si fuera tu humectante.
3. Repite 1 a 2 veces por día, o según lo deseado.
4. También puedes comprar gel de aloe vera en la tienda, pero asegúrate de que sea puro sin ingredientes añadidos.
Vía: Healthline
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