A sus 39 años la ex integrante de RBD luce estupenda gracias a las rutinas y hábitos que tiene en su vida cotidiana.
A través de sus redes sociales compartió con sus seguidores como eliminar las «alas de murciélago», así mismo, dio unos tips de cómo hacer y que puede ayudar a mejorar ciertas cosas de nuestro cuerpo.
Para las partes difíciles de trabajar, Anahí público un vídeo dónde hace estiramientos con yoga, además que la recomienda constantemente. Además añadió tres rutinas para tener en cuenta:
Plancha en movimiento, donde el cuerpo está boca abajo mientras se flexionan las piernas. Repetir 15 veces.
Lagartijas, en la posición ‘perro mirando hacia abajo’ realizar flexiones con los brazos, manteniendo la postura, por al menos un minuto.
Y finalmente, la cobra donde aconseja relajar y estimular el movimiento del tren superior del cuerpo es muy importante.
Esta entrada ha sido publicada el 25 mayo, 2022 12:00 pm
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