Unos tips por parte de Anahí para eliminar las «alas de murciélago» y estar en forma

<p>A sus 39 a&ntilde&semi;os la ex integrante de RBD luce estupenda gracias a las rutinas y h&aacute&semi;bitos que tiene en su vida cotidiana&period;<&sol;p><p>A trav&eacute&semi;s de sus redes sociales comparti&oacute&semi; con sus seguidores como eliminar las «alas de murci&eacute&semi;lago»&comma; as&iacute&semi; mismo&comma; dio unos tips de c&oacute&semi;mo hacer y que puede ayudar a mejorar ciertas cosas de nuestro cuerpo&period;<&sol;p><p>Para las partes dif&iacute&semi;ciles de trabajar&comma; Anah&iacute&semi; p&uacute&semi;blico un v&iacute&semi;deo d&oacute&semi;nde hace estiramientos con yoga&comma; adem&aacute&semi;s que la recomienda constantemente&period; Adem&aacute&semi;s a&ntilde&semi;adi&oacute&semi; tres rutinas para tener en cuenta&colon;<&sol;p><p>Plancha en movimiento&comma; donde el cuerpo est&aacute&semi; boca abajo mientras se flexionan las piernas&period; Repetir 15 veces&period;<&sol;p><figure class&equals;"wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram wp-block-embed-instagram"><div class&equals;"wp-block-embed&lowbar;&lowbar;wrapper">&NewLine;<amp-instagram data-shortcode&equals;"Cd0&lowbar;Co2jliQ" layout&equals;"responsive" width&equals;"600" height&equals;"600" data-captioned data-block-on-consent><&sol;amp-instagram>&NewLine;<&sol;div><&sol;figure><p>Lagartijas&comma; en la posici&oacute&semi;n &&num;8216&semi;perro mirando hacia abajo&&num;8217&semi; realizar flexiones con los brazos&comma; manteniendo la postura&comma; por al menos un minuto&period;<&sol;p><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts monsterinsights-inline-popular-posts-beta monsterinsights-popular-posts-styled" ><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-image"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;04&sol;reto-viral-1-e1554862164349-300x132&period;jpg" srcset&equals;" https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;04&sol;reto-viral-1-e1554862164349-300x132&period;jpg 300w&comma; https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;04&sol;reto-viral-1-e1554862164349-768x337&period;jpg 768w&comma; https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;04&sol;reto-viral-1-e1554862164349&period;jpg 792w " alt&equals;" &OpenCurlyDoubleQuote;Abecedario del diablo &OpenCurlyDoubleQuote;nuevo reto peligroso" &sol;><&sol;div><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-text"><span class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-label" >Trending<&sol;span><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-post"><a class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-title" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;2019&sol;04&sol;10&sol;abecedario-del-diablo-nuevo-reto-peligroso&sol;"> &OpenCurlyDoubleQuote;Abecedario del diablo &OpenCurlyDoubleQuote;nuevo reto peligroso<&sol;a><&sol;div><&sol;div><&sol;div><p><&sol;p><p>Y finalmente&comma; la cobra donde aconseja relajar y estimular el movimiento del tren superior del cuerpo es muy importante&period;<&sol;p>&NewLine;