El elixir mágico para aumentar el rendimiento en el ejercicio

<p>Incre&iacute&semi;ble pero cierto&comma; adem&aacute&semi;s de natural<&sol;p><p>A la hora de hacer ejercicio son muchos los recursos que los atletas emplean para llevar sus cuerpos al nivel que desean alcanzar&period;&nbsp&semi; <&sol;p><p>Aunque para algunos no hay nada como el trabajo natural&comma; otros prefieren suplementos o productos artificiales&period; Por supuesto&comma; tambi&eacute&semi;n hay algunos que pretenden con trampas y sustancias peligrosas reemplazar el esfuerzo y la paciencia&period; <&sol;p><p>As&iacute&semi; las cosas &comma; expertos se pusieron en la tarea de comprobar los efectos en el cuerpo de una sustancia que muchos consumen sin mayores contemplaciones&period; Hablamos de la Cafe&iacute&semi;na&period;<&sol;p><p>Esta sustancia reduce los niveles de adenosina&comma; sustancia que genera sensaciones de cansancio y desgaste&comma; por lo que el cerebro &ldquo&semi;siente&rdquo&semi; menor fatiga luego de su consumo&period;&nbsp&semi;<&sol;p><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts monsterinsights-inline-popular-posts-beta monsterinsights-popular-posts-styled" ><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-image"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;04&sol;reto-viral-1-e1554862164349-300x132&period;jpg" srcset&equals;" https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;04&sol;reto-viral-1-e1554862164349-300x132&period;jpg 300w&comma; https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;04&sol;reto-viral-1-e1554862164349-768x337&period;jpg 768w&comma; https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;04&sol;reto-viral-1-e1554862164349&period;jpg 792w " alt&equals;" &OpenCurlyDoubleQuote;Abecedario del diablo &OpenCurlyDoubleQuote;nuevo reto peligroso" &sol;><&sol;div><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-text"><span class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-label" >Trending<&sol;span><div class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-post"><a class&equals;"monsterinsights-inline-popular-posts-title" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dicomania&period;com&sol;2019&sol;04&sol;10&sol;abecedario-del-diablo-nuevo-reto-peligroso&sol;"> &OpenCurlyDoubleQuote;Abecedario del diablo &OpenCurlyDoubleQuote;nuevo reto peligroso<&sol;a><&sol;div><&sol;div><&sol;div><p><&sol;p><h2 class&equals;"wp-block-heading">PARA LA MUESTRA&comma; UN BOT&Oacute&semi;N<&sol;h2><p>Ejemplo de esto&comma; la Universidad Inglesa de Coventry&comma; seleccion&oacute&semi; a 46 ciclistas que&comma; adicionalmente&comma; fueran consumidores recurrentes de Caf&eacute&semi;&comma; quienes entrenan m&iacute&semi;nimo 3 veces por semana&period;<&sol;p><p>El experimento consisti&oacute&semi; en dividir en dos grupos a los voluntarios&colon; a uno se le di&oacute&semi; cafe&iacute&semi;na&comma; mientras al otro se le hizo creer que tambi&eacute&semi;n la recib&iacute&semi;an&comma; pero realemnte era un placebo&period;<&sol;p><p>Acto seguido&comma; se les asign&oacute&semi; una ruta de entrenamiento&comma; y se hizo el seguimiento del desempe&ntilde&semi;o&period; El resultado fue que quienes consumieron cafe&iacute&semi;na tuvo un rendimiento superior al otro grupo de un 1&period;7&percnt;&period;<&sol;p><p>Como resultado&comma; se lleg&oacute&semi; a la conclusi&oacute&semi;n&comma; que como sustancia estimulante&comma; la cafe&iacute&semi;na tambi&eacute&semi;n afecta el desempe&ntilde&semi;o deportivo&period; As&iacute&semi; mismo&comma; para notar esta mejora&comma; seg&uacute&semi;n algunos expertos&comma; el cuerpo requiere de 3 miligramos de cafe&iacute&semi;na por cada kilo que pesamos&comma; para que el estimulante active su m&aacute&semi;ximo efecto en el cuerpo&period;<&sol;p>&NewLine;