Es verdad que al darle una rutina a nuestro cuerpo, el sufre diferentes cambios que tienden a generar esos rollitos… Read More
En ocasiones no se genera el hábito del ejercicio porque no encontramos algo que nos motive o divierta. Sin embargo,… Read More
Cada persona es diferente, además que en el día se cumplen diferentes labores que impiden la continuidad de una rutina,… Read More
Una rutina de ejercicio o la práctica de algún deporte puede generar cansancio físico y psicológico, lo que lleva a… Read More
Para iniciar una vida de ejercicio con buenos hábitos es necesario mentalizarnos con eficiencia y constancia, sin embargo, aquí unos… Read More
Más allá de un aspecto físico tonificado y espectacular, hay que tener en cuenta varios parámetros que cuidan tu salud… Read More
En cualquier situación la respiración es escencial para llevar un estilo de vida sano. Antes de cualquier rutina, estrés o… Read More
Los buenos hábitos generan resultados, por ello es importante buscar ejercicios que el cuerpo pida y logré realizar. Si el… Read More
En ocasiones el ejercicio se vuelve algo tedioso cuando no sabemos cómo practicarlo. Es importante encontrar nuestros puntos fuertes, nuestros… Read More
A sus 39 años la ex integrante de RBD luce estupenda gracias a las rutinas y hábitos que tiene en… Read More
