Es verdad que al darle una rutina a nuestro cuerpo, el sufre diferentes cambios que tienden a generar esos rollitos… Read More
En ocasiones creemos que entre más hagamos ejercicio, más rápidamente se verán los resultados y estamos totalmente equivocados. Todos somos… Read More
"El entrenamiento "Tabata" es un sistema de trabajo interválico creado por el Japones Izumi Tabata en que se busca una… Read More
La salud física es mas importante de lo que creen, a veces por la pereza, por el disgusto de hacer… Read More
Con la creciente necesidad de estar y sentirse bien, muchas personas han optado por tener una vida saludable. Existen ejercicios… Read More
Durante mucho tiempo se ha escuchado hablar de los términos calentamiento y estiramiento, pero poco se sabe de ellos y… Read More
Una modalidad ideal para muchos atletas. Al momento de hacer ejercicio existen cientos de maneras de potenciar un grupo muscular.… Read More
Una rutina que te va a gustar. En esta cuarentena no hay mejor propósito de sacar la cara más sensual… Read More
Un poco de trabajo para resultados increíbles. Hay muchas personas que, como propósito de año nuevo, dijeron que este 2020… Read More
Seguramente uno de los propósitos de fin de año o durante la cuarentena ha sido obtener ese cuerpo soñado. Aunque… Read More
