FitMania

Google lanza una App con enfoque «Fitness»

Enfocada en la salud de sus consumidores, Google lanza una aplicación enfocada en sincronizar datos de la actividad física. Heath… Read More

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La importancia del ejercicio para nuestra salud mental

La sociedad se ha educado con la idea de que el único tipo de salud que importa es la física,… Read More

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La importancia de hacer ejercicio de manera constante

Para un buen estilo de vida es importante realizar buenos hábitos que nos aporten. El ejercicio es uno de ellos… Read More

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Estas son las consecuencias de hacer ejercicio en exceso

El ejercicio debe ser parte de nuestra rutina diaria, sin embargo, todo en exceso es malo y si no tenemos… Read More

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¿Cómo aliviar el dolor muscular después de hacer ejercicio?

Para añadir el ejercicio como un estilo de vida o simplemente una rutina trae sacrificios muchas veces dolorosos, en especial… Read More

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¿Qué es el deficit calórico y cómo funciona?

Muchas veces nos exigimos mucho a la hora de hacer una rutina de ejercicio, pero finalmente, no logramos ver resultados… Read More

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Ejercicios que ayudarán a tu espalda y a tu salud

El secreto de una vida sana, es el mérito que le pongamos a cada ejercicio, sin embargo hay uno que… Read More

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¿Cinco minutos al día de ejercicio pueden cambiar tu cuerpo?

El ejercicio debe convertirse en una parte fundamental de nuestro diario vivir, muchas veces por salud, otras veces por nuestro… Read More

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¿Cuánto ejercicio debo hacer?

En ocasiones creemos que entre más hagamos ejercicio, más rápidamente se verán los resultados y estamos totalmente equivocados. Todos somos… Read More

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5 ejercicios para perder peso sin salir de casa

Nuestra casa es un lugar ideal para hacer ejercicio. Luego de la pandemia del Covid - 19, muchos optaron por… Read More

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